Jákó P.: Gyógyító testedzés. M. Kvklub - Springer, Bp., 2002

Jákó Péter: Gyógyító testedzés: Tanácsok testedzésre, sportolásra belgyógyászati betegségekben. Magyar Könyvklub RT - Springer Tudományos Kiadója, Budapest, 2002, 120 oldal
ISBN: 693 547 808 9

A könyv mindazoknak ajánlott, akik aktív életük során hozzászoktak a rendszeres testmozgáshoz, azonban valamilyen betegség, vagy éppen az öregedéssel együtt járó lelassulás miatt az utóbbi időben nem tudnak, nem mernek sportolni, mozogni. A könyvben sok hasznos tanácsot és útmutatást találnak a szívbetegek, a magas vérnyomásban szenvedők, a cukorbetegek, az asztmások, az ízületi bántalmakban szenvedők.

A szerző emellett kitér a ritkábban előforduló kórképekben szenvedő betegek testedzési tanácsaira, és hangsúlyt fektet az időskorú betegeknek szóló tanácsadásra is. Megállapításai a daganatos betegségek, a depresszió, szorongás megelőzésére vonatkozóan mindannyiunk számára megszívlelendők.
 

Kölcsönzési információ: OPAC
(Forrás: ETK Pécs Könyvtár)